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2008年10月26日 15:47

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蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处，尤其是人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。[br]蜂蜜美容及各种蜂蜜的功效[/color][/color][br]（一）蜂蜜能美容[/color][br]　　制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：[/color][br]　蜂蜜做按摩油　[/color][br]　　秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。[/color][br]　   蜂蜜做营养面膜　[/color][br]营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。[br]　　肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。[/color][br]　蜂蜜可以治疗面疱　[/color][br]　　蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。[/color][br]（二）科学选购蜂蜜[/color][br]　　蜂蜜的浓度分为四级：42°以上为一级蜜；41°为二级蜜；40°为三级蜜；39°为四级蜜；38°以下的蜂蜜不能作为商品在市场销售。在常温下，蜂蜜为透明或半透明的粘性液体，在10℃以下时，便会逐渐产生半结晶体，这是葡萄糖和果糖的混合体。这种结晶体越多，且细腻如羊脂，其质量就越好。[/color][br]　　购买蜂蜜时主要采取一看、二闻、三试、四尝的方法；[/color][br]　　1、看色泽：蜜的色泽可分为浅色、特浅琥珀色、浅琥珀色、琥珀色、深琥珀色和深色6种。其中，以浅色和特浅琥珀色为最佳，深琥珀色和深色为次。[/color][br]　　2、闻花味：各种蜂蜜均具蜜源植物的花香味，如槐花蜜具有槐花味。掺假的蜜气味淡薄，掺河水的蜜有腥味。[/color][br]　　3、试浓度大小：浓度大的含水分低，质量好。可用干净的有机玻璃棒将蜜从蜜桶中挑起，流速慢、断头回缩带钩的浓度高；流速快，断头不回缩的浓度低。也可用手指捻蜂蜜，手感绵软细腻，无沙砾感的为优，反之为差。[/color][br]　　4、尝：用筷子蘸少许蜂蜜，用舌尖顶住上腭，使蜜液慢慢溶化下淌，细品味道。优质蜂蜜入口绵润清爽，柔和细腻，滋味甘甜清秀，喉感清润，味甜而腻。质次者喉部麻辣感强，余味较重。掺假的蜜味平淡或有酸味。[/color][br]下面列出了一些常见蜂蜜的功用：[/color][/color][br][b]百花蜜：[/b]清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。[/color][/color][br][b]冬蜜：[/b]除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。[/color][/color][br][b]龙眼蜜：[/b]本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。[/color][/color][br][b]荔枝蜜：[/b]荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津、益血、理气、之功效。[/color][/color][br][b]椴树蜜：[/b]本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥的一般蜂蜜功效，还有一定的镇静作用。  [/color][/color][br][b]紫云英蜜：[/b]本品除有一般蜂蜜的清热解毒的补中、润澡、之功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。[/color][/color][br][b]槐花蜜：[/b]是春季蜜种。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有普通蜂蜜清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。  [/color][/color][br][b]桂花蜜：[/b]稀有蜜种。其有效成分菊甙--已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。  [/color][/color][br][b]黄连蜜：[/b]基于特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果，故特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。  [/color][/color][br][b]五倍子蜜：[/b]除有普通蜂蜜特点还具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，[/color][/color][br]痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。 [/color][/color][br][b]丹参蜜[/b]--适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。 [/color][/color][br][b]黄芪蜜：[/b] 除了有一般蜂蜜保健作用外，更具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。[/color][/color][br][b]桔梗蜜：[/b]既具蜂蜜之清热、补中、润燥的功效，更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰多者食疗保健佳品。  [/color][/color][

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2008年10月22日 19:42

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2008年10月21日 16:26

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2008年10月19日 16:18

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2008年10月15日 15:45

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